Egyikünknek sem lesznek könnyűek a következő hónapok, de sokat segíthetsz a kamasz gyerekednek abban, hogy élvezze a nyarat.
A program segít abban, hogy minél kevesebb bántalmazás maradjon rejtve.
Olyan üzeneteket kell átadnunk a gyerekeknek, amik segítenek nekik abban, hogy egészséges és örömteli legyen a kapcsolatuk az evéssel.
Hallottál már az úthengerszülőkről? Esetleg te magad is az vagy?
Nagy rajtunk a nyomás, ami elbizonytalanít. A gyerkeink pedig pontosan érzik ezt.
Nincs szükség különórákra, csak közös élményekre.
Amerika (és a fél világ) kedvenc sajtos tésztáját vegán verzióban is könnyű elkészíteni. Ráadásul még növényi sajt vagy más drága alapanyag sem kell hozzá. Glutén-, tej-, tojásmentes recept.
Eszméletlen finom csili, amiből nem hiányzik a hús, de telis-tele van fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ráadásul egy mindent a serpenyőbe és főzzük készre receptről van szó, ami gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán.
A nyári tábor mindig jó megoldás. Kérdés, hogy ebben az évben hogy álljunk hozzá.
Bármilyen furcsa, a sci-fi nem elválasztja a valóságtól, hanem összeköti vele.
A karúszó hasznos és praktikus eszköz, de azt ne várjuk el tőle, hogy helyettesítse az úszni tudást.
A mászás összehangolja az agyi kapcsolatokat és hatással van az értelmi és érzelmi fejlődésre is.
Nem biztos, hogy megéri pelenkanagykövetnek állni.
Szép színes, egészséges vegán ételek készíthetők az avokádópesztóból. Glutén-, tej-, tojásmentes, vegán recept.
Klasszikus olasz tésztaétel, ezúttal hús nélkül. Selymes, fokhagymás, tejszínes szósz, ami alapból gluténmentes, húsmentes, tojásmentes, de tejmentesen és vegán verzióban is elkészíthető.
Gyors és tartalmas egytálétel sok zöldséggel, és csak zöldséggel. Glutén-, tej-, tojás-, húsmentes, vegán recept.
Chili mayo, spicy mayo vagy bang bang néven is ismerheted, de ha megszereted, saját nevet is adhatsz neki. Ha megkóstolod, úgyis ez lesz. Sült húsok, halak, nuggets, sült, rántott zöldségek, édesburgonya- és cukkinihasábok mellé is fantasztikus. Glutén- és tojásmentes, és vegán verzióban is elkészíthető.
Villámgyors snackötlet, pár hozzávaló, csupa egészség és energia egész napra. Glutén-, tej-, tojásmentes, vegán recept.
Száz százalékban egészséges összetevők, és semmi felesleges vagy káros hozzávaló, ráadásul pálmaolajtól, gluténtól, tejtől és tojástól mentes recept. Csodálatos íz, állag, trust me, nutellafüggő vagyok.
Reprezentatív kutatás az elmúlt hónapok mérlegéről.
Június elején jelent meg Mártonffy Zsuzsa újságíró örökbefogadásról szóló könyve, az Akiknek két anyja van. A szerzővel beszélgettünk.
A példamutatás az alap, de van itt még más is.
Mi lenne, ha a problémáinkat megpróbálnánk közösen megoldani?
Számít, milyen üzenetet közvetítünk a gyerekeink felé! Már a kezdetektől.
Nagyon finom vegán comfort food készíthető, ezúttal csicseriborsóból. Önmagában vagy például feltétnek is kiváló, de mutatunk egy extra tippet is a recept végén. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes recept.