A szülői szeretet stabil alapot nyújt a kamasznak akkor is, ha ezt soha nem ismerné be.

Ha értjük, könnyebben kezelhetjük.

Egy dolgot mindenképp tudatosíts magadban: az erőszak mindig a bántalmazó felelőssége, soha nem az áldozaté.

Hogy ne kövessék el azokat a tipikus hibákat, amiket ha elkerülnek, több örömben és kevesebb fájdalomban lesz részük.

Ma már gyerekkorban ott leselkedik a kicsikre a magány.

A zene létrehozza a belső egyensúlyt, mert megfogalmazza a megfogalmazhatatlant.

Ezért fontos, hogy legyen szülői kimenőd!

Az alapja joghurt, egy jó érett avokádó kell hozzá, egy kevés koriander vagy bazsalikom, némi fűszer és pár kavarás. Vegetáriánus, gluténmentes, tojásmentes recept (tejmentessé is tehető).

Így lesz pár hozzávalóból friss, üde ízű, egészséges reggeli vagy tápláló snack. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes, vegán recept.

Ropogós lepény készül ebből a receptből, a húsos fasírtok ízvilágában. Gluténmentes, húsmentes recept.

Akik szeretik a könnyű, üdítő nyalánkságokat, azok nyárra mindenképp tervezzék be ezt a tortát, mert kellőképpen behűtve fagyi helyett is tökéletes választás.

Ha azt akarod, hogy életrevaló legyen, meg kell tanulnia azt is, hogy problémák mindig lesznek.

A legfontosabb persze ebben az esetben is a megelőzés.

Egyikünknek sem lesznek könnyűek a következő hónapok, de sokat segíthetsz a kamasz gyerekednek abban, hogy élvezze a nyarat.

A program segít abban, hogy minél kevesebb bántalmazás maradjon rejtve.

Olyan üzeneteket kell átadnunk a gyerekeknek, amik segítenek nekik abban, hogy egészséges és örömteli legyen a kapcsolatuk az evéssel.

Hallottál már az úthengerszülőkről? Esetleg te magad is az vagy?

Nagy rajtunk a nyomás, ami elbizonytalanít. A gyerkeink pedig pontosan érzik ezt.

Nincs szükség különórákra, csak közös élményekre.

Amerika (és a fél világ) kedvenc sajtos tésztáját vegán verzióban is könnyű elkészíteni. Ráadásul még növényi sajt vagy más drága alapanyag sem kell hozzá. Glutén-, tej-, tojásmentes recept.

Eszméletlen finom csili, amiből nem hiányzik a hús, de telis-tele van fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ráadásul egy mindent a serpenyőbe és főzzük készre receptről van szó, ami gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán.

A nyári tábor mindig jó megoldás. Kérdés, hogy ebben az évben hogy álljunk hozzá.

Bármilyen furcsa, a sci-fi nem elválasztja a valóságtól, hanem összeköti vele.

A karúszó hasznos és praktikus eszköz, de azt ne várjuk el tőle, hogy helyettesítse az úszni tudást.

A mászás összehangolja az agyi kapcsolatokat és hatással van az értelmi és érzelmi fejlődésre is.