Hogyan szabadulhatsz meg ettől a függőségtől?

Egy jól működő házasságban nem okoz problémát, nem ad okot a féltékenységre, ha nem látunk bele a másik telefonjába, hogy kifürkésszük a titkait.

Hat remek trükköt hoztunk, hogy tudj választani.

A zene nagyobb hatással van agyunk fejlődésére, mint azt gondolnánk.

A diéták többségét úgy alakították ki, hogy feltöltsenek fehérjével, vitaminokkal és néha zsírral. Egy fontos tényezőt azonban sokszor elfelejtenek.

Ez a vitamin és „névrokonai” csökkentik a fáradtságérzetet, segítik a szívet, javítják a hangulatot, de még a bőrt is szebbé teszik.

Jó néhány vegyszerről, amit a műanyagok lágyítására használnak, kiderült már, mennyire veszélyes. Fontos tudni, hogyan kerüljük el őket!

Ma már nem titok, mi volt az, sőt, az orvostudomány millió bizonyítékot talált arra, mennyire egészséges.

A gyors szorongásoldó sajnálom vagy bocsánat helyett választhatunk hatékonyabb utakat.

Ne tartsd az édességeket a házban vagy az irodában, így könnyebben mondasz majd nemet.

A természet nagy hatással van elménkre, még a gondolatainkat is befolyásolhatja.

Te okos embernek tartod magad? Teszteld e 7 jellemző alapján!

Egyesek érzékenyek lehetnek a szuperfűszerre, allergiás reakciót, hányingert, hányást, gyomfájdalmat, székrekedést vagy bőrkiütéseket idézhet elő.

Ha te is érezted már, nem vagy egyedül.

A túlzásba vitt ivás számos problémához vezethet, fokozza a szív- és érrendszeri betegségek, bizonyos daganatok és a balesetek valószínűségét is.

Egyetlen fejlődő agyfélteke képessé válhat arra, hogy támogassa azokat a funkciókat, amelyekhez a felnőtteknek mindkét féltekére szükségük van.

Egy tojás egy napra, az orvost távol azért nem tartja, de számos fontos előnye van.

Számos kutatás bizonyítja az ilyen kezelésben rejlő lehetőségeket, például a demenciával és a stresszel kapcsolatban.

A zab rosttartalmának köszönhetően lassan szívódik fel, így hosszabb időre biztosít telítettségérzetet, de hasznos betartani bizonyos ajánlásokat.

A kávé pörkölése nemcsak az ízét befolyásolja, hanem azt is, mennyi káros akrilamidot tartalmaz.

Mi a tél jelentősége az életünkben? Hogyan hat ránk pszichológiai szempontból ez az évszak?

Még a hosszú élet titkára is rálelhetünk, ha így építjük fel a kapcsolatainkat.

Jótékony hatásai széles körűek, és a tápértékben, valamint a bioaktív vegyületek gazdagságában gyökereznek. És akár saláták tetején is finom.

Az érzelmileg vagy pszichésen bántalmazó kapcsolatban élők számára létfontosságú a helyzet felismerése. Ebben igyekszik segíteni ez a 10 kérdés.

Egypár napig nehéz lesz, de aztán egyre jobban érzed majd magad.