Még Adele-nek és Beyoncénak is szüksége van trükkökre, hogy legyőzzék a lámpalázukat. Pszichológusaink segítenek abban, hogy neked is sikerüljön.

A szokáshurok elmélete segít, hogy magad mögött hagyd a káros rutinokat.

Jelek, amiket jobb, ha nem hagysz figyelmen kívül. A saját érdekedben.

Ha most nem a legjobb a helyzet, abban is segíthet, hogy melyek azok a területek, amelyek nagyobb odafigyelést igényelnek a kapcsolatotokban.

Nem csak a nők kedvét veszi el néhány jelentéktelennek tűnő részlet.

A kiszolgáltatottság mértékével együtt nő az abúzus kockázata is.

A felismerés az első lépés. Segítünk!

Hallottál már a mikromenedzselésről? Ennek ellentéte az alulmenedzselés. Alig beszélünk róla, holott súlyosabb következményei vannak.

Egy friss kutatás eredményei szerint sokkal gyakoribb annál, mint hogy tabusítsuk.

Régi sérülések miatt akadozhat a beszélgetés. Empátiával járhatunk utána.

A probléma felismerése az első lépés a megoldás felé.

Ezt tanítja az 1918–19-es járvány a Covid-19-ről.

Az elszigeteltség még az agyműködésünket is befolyásolja, természetes, hogy a hangulatodra is hatással van.

Ez az a helyzet, amivel nem nagyon akarnánk szembetalálni magunkat. Érdemes mégis felkészülni rá, hiszen soha nem tudhatjuk, mit hoz az élet.

Meddig tart feldolgozni a félrelépést? Akár a másikban, akár önmagunkban csalódtunk, úgy tűnik, sokáig.

A férfiak mégis – miért, miért nem – rendszeresen csinálják.

Azok a gazdag emberek, akik értenek is a pénzhez, nem vesznek meg minden felesleges luxuscikket.

Olyan könnyű elképzelni, hogy milyen csodálatos lesz kutyával az élet. Igen, az – de ez csak a jéghegy csúcsa. Megmutatjuk, mi van alatta.

Az egymás felé fordulásnak és az empátiának óriási szerepe van a szexuális élet minőségében.

Mi van, ha egyszerre szalad be 5–10 mentő? Az AKUT Szakasz alapítója betegosztályozásról, elképesztő küzdelmekről és a járvány rút oldaláról.

Ne várd meg, amíg a szervezeted küld kényszerpihenőre.

Sokkal jobban tudsz a feladataidra összpontosítani, ha eleget alszol és ezáltal képes vagy mindig az adott pillanatban lenni.

A népszerű pszichiáter előadásából az is kiderült, milyen gyerekkori traumák vezetnek a személyiségzavar kialakulásához.

Egy labrador és egy vizsla képességeit tesztelték a vizsgálatban.

Nem véletlen, hogy a gyerekek annyira vonzódnak az állatokhoz. Szakértőink elmondják, milyen pozitív hatásai vannak a velük való kapcsolatnak.