Videóban mutatunk egy nyújtássorozatot, legalább ennyit minden futás után végezz el!

A fasciaterápia zsibbadó, kisugárzó fájdalmaknál, sérülések esetén, ülőmunkát végzőknél hatásos.

Videóban mutatjuk a gyakorlatkombinációt, amely fejleszti a testtudatot és a gerinced környékét is végigdolgozza.