Így változik a viselkedésed, ha pirosat viselsz, még akkor is, ha nem tudsz róla
Az olimpián is jobb eredményeket szereztek azok, akik pirosat viseltek.
Szabó Eszter
2022. szeptember 1.
Ezt a furcsa diétát arra tervezték, hogy lassítsa az öregedést – íme, hogyan működik
Az őszi időben nagyobb az étkezésekhez kapcsolódó bűnözés esélye, ezért jól jönnek a trükkök, amelyek hatékonyan segítenek a kilók visszatartásában.
Szabó Eszter
2022. szeptember 1.
Így éld meg az érzéseidet az elfojtás helyett
Az érzelmek megélése egészségesebb az elfojtásuk helyett.
Kofrán Eszter
2022. szeptember 1.
Jönnek a hideg napok? Nem baj! Ez a hűvös időjárás 10 meglepő egészségügyi előnye
Még a bőrünk is szebb lesz tőle.
Szabó Eszter
2022. szeptember 1.
Kisdobos, úttörő, iskolatej és köpeny: ilyen volt régen iskolásnak lenni!
Ha érzed még a retró iskolafeelinget, nosztalgiázz velünk!
Kálmán Szonja
2022. szeptember 1.
Ezzel az egyszerű szokással hihetetlenül lecsökkented a stroke kockázatát
Meglepő, de a környezeti stressz kismértékben egészséges.
Szabó Eszter
2022. augusztus 31.
Mitől függ, hogy félig teli-e a pohár? Az optimizmus nyomában
Az optimizmus még az egészségeden is javíthat: egy pszichológiai trükk meglepő helyzetekben is megoldást jelenthet!
Berényi Bianka
2022. augusztus 31.
„7 meglepő dolog, amit bárcsak tudtam volna, mielőtt leszoktam a tejről”
Nincs szükség sajtra a túléléshez, még ha a legtöbben azt is gondoljuk, hogy biztosan belepusztulnánk néhány pizzán olvadozó szeletke nélkül.
Szabó Eszter
2022. augusztus 31.
Nem akarsz tanulni? Pedig az életedet mentheti meg
Ha lemondasz a tanulásról, az életről mondasz le, úgy meg mi értelme hosszú időt itt tölteni – egy író filozófiája a jól leélt életről.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 30.
Ez az 5 érdekes dolog történik a fogaiddal, ha nem eszel több cukrot
Vajon történik valami látványos és nagyszabású, ha teljesen kiiktatjuk étrendünkből?
Szabó Eszter
2022. augusztus 30.
Félsz újra belevágni a randizásba? Ez tartja vissza a legtöbb embert
A Covid nem csak testünk egészségére nyomta rá a hatását: már a randizás újrakezdésétől is szorongunk.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 30.
Ez az egyedülállóság 8 meglepő egészségügyi előnye
Meglepő, de a kutatások szerint jobb a szex egyedülállóként.
Szabó Eszter
2022. augusztus 30.
Ez a fantasztikus dolog történik a testeddel, ha naponta kétszer 20 percet csendben ülsz
Nem garantált, hogy ezentúl soha nem hozol rossz döntést, de az esélye jelentősen csökken.
Szabó Eszter
2022. augusztus 29.
10 ok, amiért a vegán étrend hízáshoz vezethet
Utánajártunk, mire érdemes figyelnie mindenkinek, aki kacérkodik a hús-, tejtermék- és tojásmentesség gondolatával.
Szabó Eszter
2022. augusztus 29.
Ha gyakran álmodsz erről a 10 dologról, ideje szakemberhez fordulnod
A szorongásos zavar jelei lehetnek, ha erről a 10 dologról álmodsz szinte minden éjjel.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 29.
Lehet, hogy Hófehérke-komplexusod van? A meseterápia megmutatja, hol akadtál el
A mesék varázslatos világából többet tudhatunk meg önmagunkról nőként, mint korábban bármikor.
Sas Eszter Krisztina
2022. augusztus 28.
Így szégyenítik meg rendszeresen a nőket a fitneszedzők
„Ha azt akarjuk, hogy az emberek ragaszkodjanak a testmozgáshoz, el kell távolítanunk a szégyenérzetet az egyenletből.”
Szabó Eszter
2022. augusztus 28.
Íme az egészséges pizzafeltét: kevés zsír, sok vitamin és kalcium
Ha vendégek jönnek, készíthetsz belőle csipszet, és a frissen sült pizza tetején is elfér belőle egy nagyobb adag.
Szabó Eszter
2022. augusztus 28.
3 egészségügyi termék, ami hatalmas pénzkidobás a dietetikusok szerint
Egyelőre nem bizonyított a hasznosságuk olyan mértékben, hogy megérje rendszeresen sokat költeni rájuk.
Szabó Eszter
2022. augusztus 27.
A magyarok között is tarol a néma halál – így védekezhetsz ellene
Néhány légzőgyakorlat, ami segíthet nekünk túlélni a stresszes hétköznapokat.
Szabó Jennifer
2022. augusztus 27.
Ha ezt csinálod naponta 17 percig, sokkal boldogabb és egészségesebb leszel
Ha megvan a heti 2 óra, annak egy idő után érezhető hatása lesz.
Szabó Eszter
2022. augusztus 27.
Ezzel a 7 dologgal csak rontasz a helyzeten megcsalás után: tipikus hibák, amiket kerülj el
Ha a megcsalás kiderülése után is szeretnél együtt maradni pároddal, hűtlen félként ezeket a hibákat kerüld el, hogy ne okozz nagyobb fájdalmat.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 26.
Filmnézéshez tökéletes, és a koleszterinszintet is csökkenti
Tele van fontos tápanyagokkal, rostokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek elősegítik a szervezet számos folyamatának működését.
Szabó Eszter
2022. augusztus 26.
„Egy hétre elhagytam a glutént és a tejtermékeket – ez történt"
Mai történetünk főszereplője azzal kísérletezett, változik-e bármi akkor, ha elhagyja ezeket az alapanyagokat. Változott.
Szabó Eszter
2022. augusztus 26.
Ezért nem bírsz leállni a munkával egy végigdolgozott nap után
A túlzásba vitt munka egészségünk kárára mehet, ezt viszont nehéz felismernie azoknak, akik termelékenységi diszmorfiával küzdenek.
Kofrán Eszter
2022. augusztus 25.