Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
6 találat
Keresés
-
Testem • 2023. október 24., 17:30Különös praktikával tudsz elaludni, ha már semmi sem segít
Helyes légzés, zokni, takaró – egyszerű, hétköznapi dolgok, melyeket ha helyesen használunk, jelentős segítséget nyújtanak a pihentető alváshoz.
-
Testem • 2023. augusztus 20., 18:36Ezért alszol el olyan nehezen vasárnap esténként
Nehezebben alszol el vasárnaponként, mint a hét többi napján? Ez egyáltalán nem véletlen. Tudományos magyarázata és elnevezése is van a jelenségnek.
-
Testem • 2023. július 1., 17:4610 dolog, amit soha ne csinálj este 10 óra után
Ezek az ártalmatlannak tűnő esti szokások valójában rendkívül károsak, és negatívan befolyásolják az életminőséged.
-
Testem • 2023. június 21., 05:46Ez a 4 ezer éve fogyasztott gyümölcs serkenti a memóriát, és segít az elalvásban
A hazánkban leginkább aszalt formában elérhető gyümölcs jótékony hatásait csak mostanában kezdi felfedezni a tudomány.
-
Testem • 2023. június 19., 17:46Ez történik, ha lefekvés előtt minden este megiszol egy pohár vizet
Vajon tényleg jó ötlet meginni egy pohár vizet lefekvés előtt? Így látják a kérdést a szakértők.
-
Testem • 2023. június 5., 18:36Ezért rossz ötlet az órát bámulnod, ha nem tudsz elaludni
Te is megrögzötten figyeled az órát elalvás közben? Kutatások szerint ennél rosszabbat aligha tehetnél.